Farblicht in der Sauna – was es wirklich bringt
Für viele Saunaprofis gehört Farblicht bereits zum guten Standard. Es soll sich positiv auf die Psyche auswirken und sogar gesundheitliche Effekte haben. Eine Sauna mit Farblicht kann demnach also gleich doppelt zur Entspannung beitragen. So lassen Sie den Alltagsstress noch einfacher hinter sich. Gute Gründe also, sich in der eigenen Heimsauna ein Farblichtgerät zu installieren oder gleich bei Ihrer neuen Sauna miteinzuplanen. Aber wie funktioniert Farblicht eigentlich und was ist der Unterschied zur Lichttherapie? Hier gibt es die Antworten.
Welche Effekte hat Farblicht in der Sauna?
Farblicht sollte man nicht mit der Lichttherapie verwechseln. Während die Lichttherapie hauptsächlich über die Augen wirkt, wird das Farblicht hauptsächlich über die Haut aufgenommen. Bei einer Lichttherapie wird Sonnenlicht von speziellen Therapielampen über das Auge und den Sehnerv an das Gehirn weitergeleitet. Dort stimuliert es die Hormone Melatonin und Serotonin, also Schlaf- und Glückshormone.
Das Farblicht hingegen wird zu 80 % über unser größtes Sinnesorgan, die Haut, aufgenommen. Auch beim Sonnenlicht nehmen wir das Licht, die UV-Strahlung und die unterschiedlichen Spektralfarben über die Haut auf. Diese Farbstrahlung dringt über die Haut in die Tiefe ein und kann sogar innere Organe erreichen. Durch die Wellenlängen des Lichts werden Schwingungen erzeugt, die von den Hautzellen empfangen und dann über verschiedene Wege bis ins Gehirn weitergeleitet werden. Dort erzeugen diese Reize Emotionen. Experten gehen davon aus, dass verschiedene Farben verschiedene Effekte auf Körper und Geist haben. Sie sollen durch ihre Schwingungen und Photonenenergie auf das Gewebe und über die Stimulation der vegetativen Zentren positive Effekte auf die Psyche haben.
Selbst die konventionelle Medizin macht sich die Wirkung von Farben zunutze. Farben können demnach aufbauend und regenerierend sein, die Lebenskraft ankurbeln und das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen. Farblicht wird zur Unterstützung bei Therapien angewendet, beispielsweise, um Symptome wie Schmerzen zu mildern und damit den Heilerfolg zu unterstützen.
Wer Farblicht in seiner Sauna hat, kann demnach nur davon profitieren. Und, Sie können in einer Sauna mit Farblicht durchaus die Augen geschlossen halten, der Effekt des Farblichts entsteht trotzdem.
Wie kann ich Farblicht in der Sauna nutzen?
Alle Armstark-Saunen werden mit integriertem Farblicht geliefert. Ob Gartensauna oder Innensauna – jede Sauna von Armstark besticht durch Ihr edles Design und wird auf Wunsch genau nach Ihren Vorstellungen konfiguriert. Für Saunen in einsehbaren Gärten gibt es beispielsweise Verspiegelungen. Diese geben den ungehinderten Blick nach draußen frei, sind durch das Spiegelglas aber vor fremden Blicken geschützt. Wählen Sie außerdem Ihren persönlichen Holzfavoriten für Ihre Gartensauna oder die Innensauna wie beispielsweise nordische Fichte, Erle, Espe, Nuss Zeder, Zirbe u.v.m.! Das Holz stammt ausschließlich aus nachhaltiger Waldwirtschaft und ist völlig unbehandelt. Alles selbstverständlich Made in Europe. Besonderes Licht kann nicht nur als Designelement verwendet werden, sondern auch als ganzheitlich wohltuendes Farblicht.
Damit Ihre Sauna zur Erlebnissauna wird, sollten Sie das Farblicht auf jeden Fall in Ihr Saunaerlebnis mit einbeziehen. Sie werden spüren, welchen Unterschied Farben ausmachen.
Holen auch Sie sich die Freude eines besonderen Licht- und Farberlebnisses nachhause!
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