Infrarotkabine auch im Sommer? Sinnvolle Maßnahme oder unnötige Belastung?
Sobald die ersten Sonnenstrahlen die Nase kitzeln, schwindet bei manchen Menschen die Lust auf einen Gang in die Infrarotkabine. Dabei bleiben die vielen positiven Effekte einer Infrarotkabine auf die Gesundheit im Sommer genauso wie in allen anderen Jahreszeiten bestehen.
Warum Infrarotkabine, wenn wir ohnehin schon schwitzen?
Gerade im Sommer sind viele Menschen zuhause vermehrt im Freien anzutreffen. Sträucher schneiden, Garten jäten oder Gemüse anbauen, Rasen mähen, düngen oder Blumen versorgen, die erste Grillparty organisieren oder laue Sommernächte auf der Terrasse oder dem Balkon genießen – wir halten uns im Sommer sehr viel draußen auf. Die Hitze verbunden mit der Luftfeuchtigkeit erschöpft uns aber sehr. Sie wird von den meisten Menschen nicht als besonders angenehm empfunden.
Im Gegensatz dazu herrscht in der Infrarotkabine eher eine trockene Wärme, die den Kreislauf nicht belastet. Da kann eine Sitzung in der Infrarotkabine am Abend für die nötige Entspannung und gesundheitliche Unterstützung sorgen.
Welche Vorteile bringt die Infrarotkabine im Sommer?
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Die Infrarotstrahlen einer Infrarotkabine sind therapeutisch und animieren den Körper dazu, deutlich mehr Giftstoffe auszuschwitzen, als wir das etwa in der Sommerhitze tun.
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Sie helfen aber nicht nur bei der Entgiftung.
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Sie unterstützen auch das Immunsystem und können Rheuma- oder Muskel- oder Gelenksbeschwerden lindern.
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Die Haut wirkt strahlender und straffer.
Die gesundheitlichen wertvollen Impulse werden durch eine kalte Dusche nach der Sitzung in der Infrarotkabine noch verstärkt.
Warum tut ein Wärmebad vor oder nach dem Sport auch im Sommer gut?
Die langen Tage und das schöne Wetter ziehen auch immer mehr Menschen zum Sporteln ins Freie. Ob Radtouren, Laufen, Schwimmen oder andere Bewegungsformen – der Sport sorgt für einen Ausgleich zum Alltagsstress. Infrarotkabine kann für Sportler im Sommer gleich mehrfach einen Bonus bringen.
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Sie hilft die Muskeln vor dem Sport aufzuwärmen.
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Sie kann nach dem Sport die Regeneration begünstigen. Nach dem Sport hilft die Infrarotkabine Ihren Muskeln, sich gezielt wiederherzustellen.
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Schon wenige Minuten davor in der Infrarotkabine können beispielsweise die Verletzungsgefahr mindern.
Was sollte man bei der Nutzung im Sommer beachten?
Besonders bei der Hitze im Sommer sollten Sie auch beim Aufenthalt in der Infrarotkabine ein paar Details beachten:
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Achten Sie wie beim Sport auch nach einer Sitzung in der Infrarotkabine immer darauf, genügend zu trinken! Gleichen Sie den Flüssigkeitsverlust am besten mit Mineralwasser oder einem entsprechenden Elektrolytgetränk aus! So erhalten Sie auch die Mineralien zurück, die Sie beim Schwitzen verlieren.
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Bestrahlen Sie nach einem erschöpfenden Sommertag auch bewusst Nacken-, Schulter- und Rückenpartie! So entlasten Sie Muskelgruppen und kommen noch besser in den Ruhemodus. Am nächsten Tag fühlen Sie sich dann frisch und gewappnet für neue Aufgaben.
Armstark Infrarotkabinen – nachhaltiger Genuss auch im Sommer
Um gezielt Körperzonen zu bestrahlen, braucht es besonders konfigurierte Infrarotkabinen, wie die Premium-Infrarotkabinen von Armstark. Hier können Sie sich Ihre Infrarotkabine ganz individuell zusammenstellen lassen.
Wählen Sie aus unterschiedlichen Strahlern, die genau Ihren Bedürfnissen angepasst werden!
Von Hemlock bis Zeder – in Ihrer Infrarotkabine von Armstark werden ausschließlich unbehandelte Edelhölzer aus nachhaltiger Waldwirtschaft verbaut. So können Sie sicher sein, dass Sie während Ihrer Entspannungssitzung ausschließlich puren Waldduft einatmen.
Dazu sind die Premium-Kabinen nicht nur wegen des außergewöhnlichen Designs eine absolute Bereicherung für Eigenheim. Weil sie nur trockene Hitze abgeben, können sie sogar im Wohnbereich platziert werden. So profitieren Sie zu jeder Zeit – auch im Sommer – von der wohltuenden Wirkung.
Lust auf sommerliches Wellness-Vergnügen? Dann kontaktieren Sie am besten gleich unsere Armstark-Experten in Ihrer Nähe und lassen Sie sich Ihren persönlichen Infrarotkabinen-Traum nach Ihren Wünschen konfigurieren!
Häufige Fragen zur Nutzung von Infrarotkabinen im Sommer
Die wertvollen gesundheitlichen Impulse einer Infrarotkabine wie Entgiftung und Entschlackung oder Unterstützung des Immunsystems können Sie auch im Sommer nutzen.
Bei der Nutzung der Infrarotkabine im Sommer sollten Sie immer auf einen Flüssigkeits- und Mineralausgleich achten.
Nach einem langen Arbeitstag oder einem Aufenthalt in der Sommerhitze hilft die Infrarotkabine bei der Regeneration.
Die Hitze in der Infrarotkabine belastet den Kreislauf weniger stark, weil es sich im Gegensatz zur Sommerhitze um eine trockene Hitze handelt.
Vor dem Sport unterstützt die Infrarotwärme das Aufwärmen, nach dem Sport kann die Infrarotkabine zur Regeneration beitragen.
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