Mit Schmuck in die Sauna? Darauf sollten Sie unbedingt achten

Mit welchem Schmuck kann man in die Sauna? Auf welchen sollte man verzichten?

Die Sauna sollte man in Deutschland und Österreich grundsätzlich textilfrei betreten. Ausnahmen bilden da etwa Familiensaunen in Wellness-Hotels oder Thermen, die ausdrücklich Badebekleidung erlauben. Aber wie sieht es mit Schmuck in der Sauna aus? Darf man ihn tragen oder sollte man besser ohne Schmuck in die Sauna? 

• Die teure Uhr oder wertvolle Goldketten sollten Sie eher nicht in öffentlichen Saunen tragen. Abgesehen von begehrlichen Blicken könnte solcher Schmuck in der Sauna eventuell zu heiß werden.  

• Auf Armreifen oder Halsketten sollte man in der Sauna am besten verzichten. Metallschmuck, der nicht komplett an der Haut anliegt, kann sich in der Sauna aufheizen und unter Umständen sogar zu Verbrennungen führen. Wenn Sie sich in der Sauna beispielsweise sitzend nach vorne beugen, ist die Halskette in der Luft. Die Kette heizt sich auf und kann beim Zurückbeugen eine Brandwunde verursachen. 

• Ringe, wie beispielsweise ein Ehering, stellen in der Sauna normalerweise kein Problem dar. Denn Ringe haben vollen Hautkontakt und geben die Wärme damit direkt an die Haut ab. Dieser ständige Temperaturausgleich sorgt dafür, dass Ringe sich selbst bei höheren Temperaturen wie in der finnischen Sauna nicht erhitzen.   

• Aufpassen sollte man auch bei Haarspangen oder Haargummis. Diese können nämlich ebenfalls heiß werden und damit Schädigungen an den Haaren verursachen. Am besten verwenden Sie beim Saunagang Haarschmuck aus Textilien.