Ratgeber

Infrarotkabine (Infrarotsauna) Wirkung

Die Infrarotkabine (auch Infrarotsauna genannt) hat eine positive Wirkung auf den Körper. Die Körperkerntemperatur wird durch Infrarotwärme um ca. 1–2°C erhöht. Dieses „künstliche Fieber“ wirkt

  • positiv auf die Durchblutung,
  • lockert Muskelverspannungen,
  • sorgt für eine jugendlich weiche Haut und
  • die Sauerstoffaufnahme wird erhöht.


Dieses „Fieber“ wird auch als Therapie eingesetzt, um beispielsweise Beschwerden lindern. Die positive Wirkung von Infrarot haben sich bereits Millionen von Menschen, beispielsweise zur Linderung von chronischen Leiden oder zur Unterstützung von Heilungsprozessen, zu Nutzen gemacht.

Gesund durch Infrarotwärme

Vier wesentliche Anwendungsbereiche sind von Bedeutung:

  • die Prävention (Vorbeugung),
  • die Regeneration (Wiederherstellung),
  • die Leistungsförderung und
  • die Förderung des Allgemeinzustandes

Infrarot wirkt vor und nach dem Sport

Machen Sie sich die Wirkung von Infrarot auch beim Sport zu Nutze! Infrarotwärme unterstützt den aktiven Aufwärmprozess: die Muskulatur wird in Arbeitsbereitschaft versetzt und die Flexibilität erhöht. Nach der Belastung wird durch die Wärme die Regeneration beschleunigt und kleine Muskeleinrisse (Muskelkater) werden schneller repariert.

1. Wirkungsweise

1. Wirkungsweise der Wärmeanwendung

Die ARMSTARK‐Infrarotkabine erzielt durch niedrige Temperaturen (30° – 60°C) die effektive Tiefenwärme, welche eine rasche und gesunde Schwitzreaktion auslöst. Daher wird die Infrarotkabine auch Infrarotsauna genannt. In der herkömmlichen Sauna wird der Körper durch heiße Luft erwärmt und somit der Schwitzprozess beim Menschen in Gang gebracht.

2. Schonend

2. Das Herz und den Kreislauf schonen

Die Infrarotwärme wirkt durch die niedrigen Temperaturen (30° – 60°C) besonders herz‐ und kreislaufschonend. Diese Form der Wärmeanwendung ist somit auch für ältere Menschen bestens geeignet.

 

3. Vorheizzeit

3. Die Vorheizzeit

Die Infrarotkabine benötigt nur wenige Minuten Vorheizzeit, sodass eine spontane Nutzung möglich ist, während die herkömmliche Sauna lange Vorheiz‐ zeiten in Anspruch nimmt.

 

4. Betriebskosten

4. Die Betriebskosten

Ein großer Vorteil der ARMSTARK‐Infrarotkabinen sind die geringen Betriebskosten von nur ca. 0,30 Euro pro Schwitzgang (20 – 30 min.)

5. Die Installation

5. Die Installation

Die ARMSTARK‐Infrarotkabine ist Platz sparend und überall aufstellbar. Für den Stromanschluss benötigen Sie lediglich eine Haushaltssteckdose.

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